习惯与长期实践 · 行动与成事

身心灵统一融入当下，智慧显现。人只要纠结过去或担忧未来一定痛苦，只要痛苦就无法进入当下，当下无法进入，智慧就永远无法显现。宁可天下人负我，我不负天下人。成大事者要承受常人所不能承受的委屈，经历常人所不能经历的事。若无此心，别立大志。

普通人事业与生活发生矛盾，大成者事业与生活融为一体，事业即生活，生活即事业，所以欲成大业要以成就事业为人生最大快乐。

一个人成长的核心是什么？

一个字“破”

不破不立

练功什么时候是最痛苦的时候？

升级的关口是痛苦的

升级一定是痛苦的但结果一定是快乐的

由于从过去破烂华山剑法转型为无上独孤九剑，由于独孤九剑没有华山剑法熟

练，有可能结果没有华山剑法好，到最后我们拼的就是谁敢于面对痛苦、信念

坚定。

成长就是从不得劲到得劲的过程。

压力最大的时候，效率可能最高；

最忙碌的时候，学的东西可能最多；

最惬意的时候，往往是失败的开始；

寒冷到了极致，太阳就要光临。

成长不是靠时间，而是靠勤奋；

时间不是靠虚度，而是靠利用；

感情不是靠缘分，而是靠珍惜；

金钱不是靠积攒，而是靠投资。

守：守住现在

破：创新

立：新的基点

长期结果来自重复的小动作，而不是一次性的冲刺。

用固定节奏、记录和复盘保护重要但不紧急的事情。